【SUP】週末に サップ 楽しんでたら…ズボンがゆるゆる(サップ 始めて3カ月)

夏場はキャンプすると汗だくになるので、週末はサップを楽しんでたら…ウエストが締まってズボンがゆるゆるになった!

【SUP】SUP するのに欲しいもの!!…(体幹 柔軟性 持久力)

ふだんなんのトレーニングもしていないんで当たり前ですが…SUPはじめて、改めて自分の体力や体の硬さを思い知らされたました(笑)